Преимущества SkyJumping®

Люди созданы, чтобы прыгать… на батутах SkyJumping®.
Прыжки на батуте настолько полезны для человеческого организма, что при перечислении положительных эффектов кажется, что всё слишком хорошо, чтобы быть правдой. Как такие простые и эмоциональные движения может так эффективно активизировать столько функций организма?

Одно из объяснений – наши тела созданы для движения. И когда мы прыгаем, то наконец-то получаем необходимую физическую нагрузку и заряд положительных эмоций. Если заниматься на батутах SkyJumping® всего несколько минут в день, ваше здоровье, физическая подготовка и душевное равновесие заметно улучшатся.
Вот как SkyJumping® влияет на ваше здоровье:

Аллергия

Аллергия
Часто люди, которые хотят заниматься фитнесом, не могут этого делать из-за аллергий. Какого бы типа не была аллергия: сезонная, на животных, на еду – SkyJumping® поможет вам получить свою дозу фитнеса без вреда для здоровья. SkyJumping® не только предлагает отличную тренировку для всего тела, но, благодаря своей мобильности, позволяет перенести тренировку в место, свободное от аллергенов. Батуты производятся из материалов с пониженным содержанием аллергенов, поэтому на них безопасно заниматься даже тем, у кого есть склонность к аллергии.
Бронхиальная астма физического усилия – это одно из наиболее распространённых заболеваний, связанных с аллергией, которое возникает у занимающихся фитнесом людей. Среди симптомов может быть кашель, свистящее дыхание, или одышка. SkyJumping® может помочь людям с бронхиальная астмой физического усилия, давая им возможность провести тренировки в закрытом помещении в холодные и сухие дни, когда симптомы чаще всего проявляются. Не позволяйте аллергии стать на пути к здоровому образу жизни!

Боли в спине

Когда болит спина, это влияет на всё: на ваш уровень энергии, настроение, возможность работать… и качество жизни. Простые движения, например, завязать шнурки, нести продукты или сесть в автомобиль могут стать очень болезненными. Тренировки SkyJumping® являются идеальным способом поддерживать спину здоровой и сильной. Прыжки на мягких, сверхупругих амортизаторах укрепляют мышцы торса, способствуют выработке синовиальной жидкости (внутрисуставной смазки), а также улучшают работу вестибулярного аппарата и координацию. Это универсальное решение для тех, кто хочет, чтобы спина была сильной и не болела, даже при сидячем образе жизни.

Снятие напряжения

Наверное, многих удивит то, что для расслабления рекомендуют физическую нагрузку. Особенно это кажется странным пожеланием для тех, кто и так целый день на ногах. На самом деле, это один из лучших способов избавиться от стресса. Даже несколько минут на батутах SkyJumping® в конце тяжелого дня может очень повлиять на ваше здоровье и самочувствие: увеличение притока крови к недостаточно используемым мышцам, расслабление слишком часто используемых мышц, выделение эндорфинов – всё это очень успокаивает нервную систему. Концентрация на выполнении физических упражнений, в данном случае на прыжках, очищает сознание и снимает напряжение быстрее, чем можно себе представить.
Одним из приятных побочных эффектов тренировки на батутах SKY Jumping® является то, что само подпрыгивание на батуте обеспечивает немедленное физическое и эмоциональное расслабление. Так почему бы не отдать свой стресс батуту?

Кардио

SKY Jumping® – это не только самый лучший и самый удобный способ тренировать сердце, но это также весело. Каждый прыжок задействует и укрепляет все 638 мышц в вашем теле, а также ваше сердце, лёгкие, кости и лимфатическую систему. Когда вы занимаетесь SKY Jumping®, ваша сердечно-сосудистая система получает приток крови и кислорода, которые ей нужны для правильной работы. Вы укрепляете мышцы, разгружаете связки и суставы, тренируете вестибулярный аппарат, стимулируете лимфатическую и иммунную системы.

Диабет

Сахарный диабет 2-го типа – состояние организма, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови. Точная причина диабета до сих пор неизвестна, но исследования показывают, что возникновению и прогрессированию заболевания способствуют генетические факторы, лишний вес и отсутствие физической активности. Тренировки SKY Jumping® предоставляют такой вид аэробных упражнений, который является одной из составляющих профилактики диабета. Если у вас диабет, тренировки SKY Jumping® помогут вам регулировать уровень инсулина путем снижения сахара в крови и повышения способности ваших клеток поглощать глюкозу и во время тренировки, и после неё. Этот эффект длится до 24 часов, поэтому лёгкая, эффективная и весёлая ежедневная тренировка на батутах SKY Jumping® поможет естественным образом поддерживать здоровый уровень сахара в крови.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой новой программы упражнений. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом, так как и само заболевание, его побочные эффекты, и лечение очень индивидуальны.

Иммунная система

Что касается улучшения работы иммунной системы, то тренировки SKY Jumping® здесь незаменимы. Занятия на батутах предоставляют уникальную аэробную нагрузку, которая является одним из самых важных компонентов поддержки иммунной системы. Прыжки на батутах ускоряют обмен веществ и улучшают сердечно-сосудистую и лимфатическую циркуляцию. Из-за ускоренного кровообращения, лимфоциты и антитела (защитники вашего организма) двигаются быстрее, поэтому они стают более эффективными в борьбе с инфекциями.
Стресс также может поставить под угрозу вашу иммунную систему. Плавные движения вверх-вниз ослабляют напряжение мышц и разгружают суставы, а это помогает вам и расслабиться после тяжелого дня, и лучше спать ночью. Тренировки SKY Jumping® также увеличивают приток кислорода ко всему телу, освобождая эндорфины, так называемые гормоны счастья, которые способствуют хорошему самочувствию и спокойствию.

Лимфатическая циркуляция

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Лимфа переносит бактерии, токсины, раковые клетки и очищает от них ваш организм. Тренировки SKY Jumping® являются одним из лучших способов существенно увеличить скорость и эффективность работы вашей лимфатической системы.
Лимфатическая система – это сложная сеть сосудов и органов, которые перерабатывают жидкость в организме в виде «лимфы», а также находят и уничтожают болезнетворные бактерии, вирусы и отходы. Это происходит путем фильтрации густой лимфы через лимфатические узлы для удаления продуктов распада и вредоносных микроорганизмов. Этот процесс позволяет специальным клеткам лимфоцитам уничтожать вредные организмы. Лимфа прокачивается посредством дыхания и сокращения мышц. Современный малоподвижный образ жизни способствует застою лимфатической жидкости. Лимфатической насос активизируется во время физических упражнений, увеличивая лимфоток в 10-30 раз. Тренировки SkyJumping® обеспечат вашу лимфатическую систему зарядом энергии и помогут вам сохранить здоровье, удаляя токсины, болезнетворные бактерии и шлаки из вашего организма.

Остеоартрит

Артрит является заболеванием, которое поражает хрящевую ткань. Один из симптомов – это боль в суставах. Причина в том, что артрит вызывает воспаление и износ хряща, который действует в качестве защитного буфера между костями. Повреждение хряща приводит к трению между прилегающими костями, их износу и вызывает дискомфорт или боль.
Физическая нагрузка – один из лучших методов лечения артрита. Упражнения помогают укрепить мышцы, которые окружают поражённые суставы, обеспечивая дополнительную поддержку для повреждённых хрящей. Физические нагрузки также помогают контролировать вес, что в дальнейшем способствует снижению нагрузки на суставы, а также заряжает энергией и улучшает сон.
Тренировки SkyJumping® являются идеальным решением для большинства людей с артритом. Восстанавливающие прыжки на мини-батуте лечат вас изнутри, так как способствуют работе сердечно-сосудистой системы, поддерживают тонус мышц, обеспечивают лимфодренаж, а также укрепляют кости и улучшают ваше чувство равновесия. Уникальная система амортизации батутов SkyJumping® позволяет вам наслаждаться всеми этими преимуществами с наименее возможной нагрузкой на суставы.

Остеопороз

Остеопороз уменьшает прочность и массу костей, что делает их хрупкими и ломкими. Хотя это заболевание в основном распространено среди женщин среднего и старшего возраста, остеопороз может коснуться мужчин и женщин любого возраста. Если не уделять внимания правильному питанию и физическим упражнениям, с возрастом плотность костной ткани уменьшается. Симптомы могут включать в себя боль в спине, сутулую осанку, переломы костей. Прыжки на батуте способствуют тому, что сила тяжести действует на кости с достаточной силой, чтобы они обновлялись и впитывали кальций, который необходим для повышения плотности костей. Более того, регулярные тренировки SkyJumping® помогают не только справиться с симптомами остеопороза, но и будут хорошей профилактической мерой.

Контроль массы тела

Тренировки SkyJumping® помогут вам сжигать калории, но при этом не переусердствовать, потому что темп и продолжительность тренировки очень легко приспособлять к своим потребностям. После тренировки на батуте вы будете чувствовать себя не усталыми, а полными энергии. Из-за широкого спектра упражнений, которые можно делать на батуте, заниматься вам точно не будет скучно. Исследования показывают, что эта форма кардионагрузки ускоряет обмен веществ, так что вы будете продолжать сжигать калории даже после тренировки. Этот эффект может длиться до 24 часов, поэтому пока вы будете заниматься повседневными делами или даже спать, вы всё равно будете худеть.
Батуты SkyJumping® станут незаменимым другом, если вы хотите похудеть или же просто остаться в хорошей форме. При этом вы будете вести здоровый, более активный и яркий образ жизни.